理想の自分
そのままでいい
よく「引き寄せ」とか「ダイエット」とかで目標に向かっている人が、理想の自分をイメージしたりしますよね。憧れの人の写真を貼ったり。
理想をイメージして（自分を否定しながら）努力し続けられる人。コンプレックス持ちにはない精神力です。尊敬します。
私だったら、理想と現実のギャップに何度も落ち込みそうです。
だって鏡を見ない日はないし、トイレや着替えの度に自分のお腹を見てガッカリするんですよ。
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・私達は努力ができない。
・何をしても続かない。
・結果を残すことができない。
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そして、自分を嫌いになってしまうんです
月並みな言い方かもしれませんが
あなたは、あなたのままで良いのです。
コンプレックスだと思っている部分を「個性」として受け入れて、そのままのあなたのまま、美しくなってください。
じゃあ、化粧とか努力もしなくていいの？
大事なのは動機
化粧している自分も、化粧していない自分も、両方自分。
究極どっちでも良いと思います。
大事なのは、化粧をする動機ですね。
あなたは、なんのために化粧をするの？
コンプレックスを隠すため？
単純に楽しいから？
自分を否定しながら化粧をしていると
メイクを落とした時に鏡の中自分を見てショックを受けます。
私の場合は、化粧をしたりおしゃれをするのは、
これから会う人に対する敬意だと思っています。
ぶすをごまかすためではありません。
結婚式にドレスアップしていくのを「おもてなし」だと言うのと同じですね。
TPOに合わせたマナーである場合もあります。
他人になろうとしない
まずは今の自分を認めることです。
私もそうなのですが、コンプレックスを持つタイプは理想が高いんですよね。
向上心があるのは良いことですが、つい頑張りすぎてしまう。
無理をしすぎてしまう。
できない自分を否定してしまう。
目標設定が高いから、なかなか達成できなくて落ち込む。
見た目でも、いきなり別人を目指さないのも大事。
モデル体型を達成する確率はかなり低いですが、
来月までにマイナス0.5kgを達成するのは頑張れそう。
私は、このお腹のままで良いんです。
1ヶ月前よりほんの少しひっこんでいれば大成功！！
昨日の自分より少し成長していればOK！
思い切り褒めてやってください。
理想は低く、笑顔で過ごそう
なぜそうなるかというと、基本的に性格がせっかちなんですよね。
早く目標達成して、達成感を得たいんです。
小説や映画でも早く結末が知りたくて、早送りしてしまうことも。
「目標→達成」を短期間で繰り返すことができたら楽しいのか分かりませんが
たいていは、次の目標が決まらなくて、その間を退屈に過ごすことになるんです。
それなら、目標を見つけてから達成するまでをじっくり楽しんだ方が良いですよね。
私は過程を楽しむことを覚えないと、幸せになれないのだと気づきました。
コンプレックス持ちの人は、小さな成功体験を積み重ねていくのが大事です。
小さな喜びをコツコツ貯金していくんです。
結果よりも過程が大事です。
毎日笑顔で過ごしたという人生経験が魂に刻まれて人間ができるのだと思います。
そして内面が変われば、外見も変わります。
憧れの女優さんみたいに色白で顔が小さくて目がぱっちりではないかもしれない。
でも、あなたはその素材のままで魅力的な人間になれます。
何か他の存在を目指したりせず
ただ、笑顔でいてください。
ただ、毎日を楽しんでください。
※顔アイコンジェネレーターZで作りました！オモロ～
